性生活的存在，對(duì)男女之間的感情有很好的促進(jìn)作用。
它不僅是男性家庭生活的重要組成部分，也是維系夫妻感情和家庭幸福的重要紐帶之一，擁有和諧的性生活對(duì)夫妻雙方而言都是一種享受，不過怎樣才能享受這種愉悅，并且保持生殖系統(tǒng)健康。
在性愛前后必須得注意四個(gè)細(xì)節(jié)，否則不僅會(huì)影響體驗(yàn)感，還會(huì)損傷身體。
一.性愛前洗手
大家都知道，平常的時(shí)候，我們的手部接觸很多東西。
尤其是經(jīng)常玩手機(jī)，手上難免沾有細(xì)菌，如果性愛前沒有洗手，又去撫摸自己或?qū)Ψ降男云鞴?，由此一來，雙方都有可能成為性病的受害者。
再加上人的會(huì)陰處溫暖潮濕，如果病原體一旦落足，便會(huì)迅速地繁衍，進(jìn)而危害身體健康。所以，在過夫妻生活前，男女都要將手清洗干凈，避免病原體接種到自己或?qū)Ψ降男云鞴偕稀?/p>
二.抽煙
生活中一些男性在性愛結(jié)束后，總喜歡躺在床頭上抽一顆煙，雖然當(dāng)時(shí)很愜意，可這種做法對(duì)健康極其不利，因?yàn)樵趧傔^完夫妻生活，使人體內(nèi)的血液循環(huán)量增加。
如果抽煙的話，尼古丁便會(huì)迅速的被吸收到血液中，使人處于興奮的狀態(tài)。
嚴(yán)重時(shí)，尼古丁還會(huì)間接刺激交感神經(jīng)以及腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素，使小動(dòng)脈收縮，出現(xiàn)勃起時(shí)動(dòng)脈血流量減少的問題，由此引發(fā)性功能障礙。
三.清洗身體
無論是性生活之前還是之后，洗澡都非常有必要，因?yàn)槟信纳称魑挥诒容^隱私的部位，難免有潮濕的狀況。
如果這種情況下過夫妻生活細(xì)菌和病毒，很可能進(jìn)入女性的陰道，進(jìn)而導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。
而事后洗澡的主要原因是女性外陰部位有很多褶皺，并且陰道位于肛門和尿道之間，很容易受到感染，再加上過完夫妻生活后，私處會(huì)殘留很多分泌液。
如果沒有及時(shí)清洗干凈，也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，進(jìn)而引起生殖系統(tǒng)疾病。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
但最好不要在性生活后洗涼水澡，否則皮膚血管驟然收縮，容易加重心臟負(fù)擔(dān)。
四.不要急于排尿
對(duì)于男性而言，性生活后立馬排尿是最傷害前列腺的舉動(dòng)，原因在于這個(gè)階段男性的陰莖海綿體仍舊處于充血的狀態(tài)。
而尿道括約肌以及尿肌收縮也沒有消除，如果這時(shí)排尿，便會(huì)有排尿困難甚至壓根尿不出來的情況。
急于排尿還容易增高尿道壓力，使帶有細(xì)菌以及代謝垃圾的尿液逆流進(jìn)入前列腺，久而久之便容易誘發(fā)前列腺炎。
專家建議男性在射精后最好休息5-10分鐘的時(shí)間，等到充血狀態(tài)消失后進(jìn)行排尿。
總的來說，男女行房前后有很多的注意事項(xiàng)，例如上文中提到的洗手洗澡，避免抽煙避免抽煙和著急排尿等幾個(gè)方面，倘若沒有注意的話，很可能使人體健康受到損害。
最后提醒，在大量飲酒后不要過性生活，否則很容易使人處于神經(jīng)抑制狀態(tài)，男性容易出現(xiàn)勃起不堅(jiān)或無法勃起的問題，影響性愛質(zhì)量。