吃炸雞火鍋時(shí)，人們總想來一杯冰鎮(zhèn)可樂，但那些準(zhǔn)備要寶寶的男士，總是會被一個傳言困擾：據(jù)說可樂能殺死精子。
那么可樂真的會殺精嗎？
丹麥醫(yī)生詹森（Tina Kold Jensen）研究發(fā)現(xiàn)：飲用可樂（每天兩瓶500ml裝）壓根不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。盡管這些巨量飲用可樂的人，精子總數(shù)下降30%，但依然處于世界衛(wèi)生組織所給出的正常精子總數(shù)范圍內(nèi)。
可樂殺精是謠言，但越來越多的年輕人不孕不育卻是事實(shí)。
根據(jù)世衛(wèi)組織的定義，“不孕不育”的意思是“正常性生活、不采取避孕手段1年內(nèi)未能受孕或生育”。
不孕指由于女性方面原因造成的不孕癥，不育指男性原因造成的男性不育癥。
早在2009年，《中國不孕不育現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》指出，我國不孕不育癥者占已婚夫婦人數(shù)的10%，比1984年調(diào)查的4.8%增加一倍多，發(fā)病率呈上升趨勢。
據(jù)中國人口協(xié)會、國家衛(wèi)健委于2018年發(fā)布的數(shù)據(jù)，中國育齡夫婦的不孕不育率從20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，患者總數(shù)達(dá)5000萬。
相當(dāng)于平均每8對夫婦，就有一對不孕不育。
根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)來講，總體來說男女各占一半，單純男的因素可能30%，單純女的因素可能30%，男女都有的因素可能是40%。
所以，不要持有傳統(tǒng)觀念：不孕就是女人的“罪過”，科學(xué)地對待不孕不育癥，將男女作為一個生育的基本單元看待。
為何越來越多的育齡人不能擁有自己的孩子？
外部環(huán)境因素
1.化學(xué)污染
研究發(fā)現(xiàn)許多化學(xué)污染物（環(huán)境內(nèi)分泌干擾物）具有類似激素的作用，能干擾生物體的內(nèi)分泌功能，對機(jī)體、后代或(亞)群引起有害效應(yīng)。目前已確認(rèn)的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物有70多種，主要為農(nóng)藥、合成洗滌劑、防腐劑、涂料、塑料制品和石油制品等，通過污染水源、食物或經(jīng)皮膚吸收進(jìn)入肌體后，引起永久性功能障礙、生精細(xì)胞嚴(yán)重?fù)p害，精子質(zhì)量下降。#p#分頁標(biāo)題#e#
2.電磁輻射污染
隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，電磁輻射污染已經(jīng)無處不在。意大利幾位科學(xué)家稱，來自家用電器以及電力線的輻射有可能導(dǎo)致一些女性無法懷孕。
不良生活習(xí)慣
1. 久坐懶動
白領(lǐng)女性，久坐且缺乏正常運(yùn)動，以致氣血循環(huán)障礙，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。
男性長期久坐會造成盆底血運(yùn)不流暢，會影響前列腺功能。
2. 長期暴露于高溫環(huán)境
正常情況下睪丸溫度比正常體溫低2-3度，男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時(shí)間。睪丸長期在溫度過高的環(huán)境下，無法發(fā)揮正常功能，導(dǎo)致生精功能障礙，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致不育。
3. 情緒壓力
心理壓力已經(jīng)成為人類生育能力下降的一個重要因素。
精神高度緊張會影響女性的內(nèi)分泌水平，從而引起女性排卵異?；蜷]經(jīng)。
長期緊張也會使得男性精子數(shù)量減少、精子活動力降低和形態(tài)改變等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于情緒異常引起的男性不育，約占到全部不育患者的5%。
4. 過度補(bǔ)充營養(yǎng)
許多女性為了懷孕毫無禁忌地服用保健品，殊不知，過多進(jìn)食各種營養(yǎng)品，會破壞體內(nèi)激素的平衡，出現(xiàn)肥胖、月經(jīng)稀少等癥狀，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，導(dǎo)致不孕；肥胖孕婦也極易產(chǎn)生糖尿病綜合征，從而影響內(nèi)分泌及生殖功能。
5. 煙酒刺激
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酗酒會影響男性精子質(zhì)量，每天超過80g的飲酒會顯著降低生精能力，也使懷孕后的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導(dǎo)致孩子先天發(fā)育不良。
煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。女性長期吸煙還會破壞身體激素分泌，擾亂月經(jīng)周期，影響正常排卵。
6. 長期熬夜
由于精子的產(chǎn)生和發(fā)育主要在夜間進(jìn)行，熬夜會導(dǎo)致生精功能紊亂，造成精子數(shù)量減少、活動力變差、畸形率和DNA碎片率升高。
如果女性長時(shí)間失眠，會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，各類激素分泌水平異常，排卵功能障礙也會不約而至。
7. 長期憋尿
由于女性內(nèi)生殖器官與膀胱都處于盆腔內(nèi)，而子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。B超檢查時(shí)，憋尿是短時(shí)偶然情況，通常對患者不會造成損害。但如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位。
生育權(quán)是每個人的權(quán)力，生與不生是個人的自由選擇，不要給年輕人套上生育的枷鎖，但是為了自身健康，還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
參考文獻(xiàn)：
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https://www.reportrc.com/article/20191213/2796.html
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https://www.chinafpa.org.cn/ztzl/lszt/tzfwsygh/201005/t20100512_5430.html
《不孕不育男女約有4000萬人！為啥那么多？》寶媽生活記 -2020-02-08
《輻射有可能導(dǎo)致一些女性無法懷孕》 39健康網(wǎng) 2010-12-15
《睡眠不足引發(fā)不孕》 好孕攻擊隊(duì) 2020-11-22
《哪些生活習(xí)慣容易導(dǎo)致不孕不育，這幾點(diǎn)要注意》運(yùn)城市新民中醫(yī)院 2019-09-05#p#分頁標(biāo)題#e#
《4個生活習(xí)慣可能導(dǎo)致不孕不育》 肇慶婦產(chǎn)醫(yī)院 2015-11-18
《環(huán)境污染也可造成不孕不育？》生殖醫(yī)學(xué)空間 2018-03-24
《可樂殺精是真的嗎？》醫(yī)牛循證健康資訊 2016-09-11
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