排泄是人體正常的代謝活動，正常人每天都會排便一次，排泄物的狀態(tài)也反映著人體的健康狀態(tài)，能否正常排泄也影響著人體的健康。但是有些人有便意，也沒有及時去排泄的時候，那這些代謝物就會被處長吸收其中的水分，進(jìn)而導(dǎo)致大便干燥。如果還么有及時排出，就會又有新的代謝物形成，從而填滿整個直腸。慢慢這樣堆積下去，就會影響下一次正常排便，從而形成便秘。
那么便秘的形成原因具體有哪些呢？
1、喝水不足
大便形成過程中，大部分有水的參與。但日常飲水不足就會導(dǎo)致體內(nèi)缺水。體內(nèi)缺水就會導(dǎo)致大便中的水分被直腸吸走，這樣大便餓就會變得很干燥。因此就很難順利的通過肛門排泄出去，長期下去就會形成便秘。這時候強(qiáng)行排便也會對肛門造成傷害，引法肛裂、痔瘡等一些列并發(fā)癥。
2、飲食不合理
現(xiàn)在很多人飲食不合理，沒有健康的飲食結(jié)構(gòu)，很多人愛吃偏膩的食物，很少吃粗糧、蔬菜、豆類這些高纖維食物。因為大腸吸收水分主要靠纖維，當(dāng)食物中纖維不足的時候，就會影響到腸的蠕動，腸動力不足就會引起排便障礙，導(dǎo)致排便速度減慢，從而形成便秘。嚴(yán)重的還會形成腸道疾病。
3、藥物的影響
很多人出現(xiàn)便秘的時候，在不明確原因得情況下，自己盲目使用一些治療便秘的藥物。想緩解便秘不是一兩天可以緩解好的，要慢慢調(diào)理才會有效果。但是有些人比較愛著急，覺得一兩天還是好不了就會自己買些治療便秘的藥物來服用。這樣是不對的，因為盲目服藥會產(chǎn)生一定的副作用，長期下去還會引起耐藥性的產(chǎn)生。進(jìn)而導(dǎo)致腸道蠕動出現(xiàn)問題，腸動力不足，會加重排便問題。
4、腸道疾病
一些腸道疾病也會引起便秘的出現(xiàn)，常見的炎癥性疾病如過敏行結(jié)腸炎、大腸炎癥、先天性巨結(jié)腸等疾病，都會影響到腸道的蠕動，引起的大腸痙攣或者是運(yùn)動失常，使糞便無法正常通過而引起便秘。
以上就是便秘的常見因素，便秘是一種慢性、復(fù)雜的疾病，因此治起來也是需要耐心的。具體的治療方法要根據(jù)病情以及便秘原因來選擇，不要盲目用藥，這樣不但沒效果，可能還會加重便秘的情況。