到了孕晚期，孕媽媽要更加注意保護(hù)自己，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期很容易早產(chǎn)。隨著科學(xué)的進(jìn)步，即使是早產(chǎn)，孩子也有很大的幾率能夠活下來。但相比于正常的嬰兒，早產(chǎn)的嬰兒患病和死亡的幾率還是比較高的，孕婦應(yīng)該盡力避免孩子早產(chǎn)。
孕晚期怎樣做可以預(yù)防早產(chǎn)呢？
1、避免勞累和意外
處于孕晚期的女性最好不要到人多或者擁擠的地方，以免出現(xiàn)意外，比如摔倒或者碰撞到腹部。另外孕晚期的女性還要避免勞累，盡量多休息，不可以長時(shí)間的站立，也不可以長時(shí)間的下蹲，另外在上下臺階的時(shí)候也要特別注意，每一步都要走穩(wěn)，以免意外的發(fā)生。
2、注意私處衛(wèi)生
雖然到了孕晚期，孕婦的活動會受限，但也不能夠忽略私處的衛(wèi)生情況，要做到每天都更換內(nèi)褲。一旦發(fā)現(xiàn)分泌物增多、外陰瘙癢、白帶異常等情況，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3、注意口腔健康
在懷孕期間要特別注意口腔衛(wèi)生，避免一些口腔疾病的發(fā)生，有些口腔疾病也會引起流產(chǎn)。比如厭氧菌感染性牙周病就是導(dǎo)致早產(chǎn)的一個(gè)因素之一。
4、感冒發(fā)燒要重視
如果感冒時(shí)發(fā)生了發(fā)燒的癥狀，一定要引起注意，因?yàn)榘l(fā)燒也屬于感染，體溫的不斷增高，極有可能會引起子宮收縮，從而引起早產(chǎn)。在孕晚期出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，使體溫盡快降下來。
5、避免性生活
孕晚期時(shí)子宮已經(jīng)非常大了，很容易因?yàn)榇碳ざ湛s，所以在這個(gè)時(shí)間段要盡量避免性生活，以免造成意外的發(fā)生。
6、宮頸口松弛要及時(shí)治療
如果曾經(jīng)三次或者更多次在孕中期的時(shí)候發(fā)生過流產(chǎn)或者早產(chǎn)，而且當(dāng)時(shí)流產(chǎn)的時(shí)候沒有任何明顯的原因，那么則要引起注意，因?yàn)檫@些流產(chǎn)的情況很可能是由于宮頸口松弛引起的，采取宮頸環(huán)扎是比較好的一種方法。
孕晚期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，孕婦需要得到更周全的照顧，不可以讓孕婦感到疲累，家屬也要避免意外的發(fā)生，因?yàn)樯圆蛔⒁饩涂赡軙斐稍绠a(chǎn)。早產(chǎn)不但會對嬰兒的健康造成一定的影響，對孕婦也會造成極大的傷害，輕則使孕婦變得體弱，重則會造成大出血。