茶是中國的傳統(tǒng)飲品，其中含有茶多酚具有抗氧化效果，同時也能抗炎，降低患上心血管疾病風險，也能降低血脂，幫助分解脂肪，改善腸道菌群生態(tài)環(huán)境。雖然喝茶有一定的好處，但是2種茶萬萬不能喝，以免傷害腎臟、胃部，甚至會致癌。
哪2種茶不能喝？
1、濃茶
濃茶會給身體帶來七大危害，第一，濃茶中含有大量氟，氟主要在腎臟中排泄，攝入太多氟勢必會增加腎臟排泄負擔，使得氟在身體中蓄積，增加對腎臟帶來的傷害。另外也有一部分人會以喝濃茶的方式來解酒，濃茶中含有茶堿確實具有利尿效果。不過大量喝酒后，酒精還沒有來得及在體內分解，就直接跟隨茶水進入腎臟，對腎臟帶來不可逆的損傷。第二，濃茶中含有太多茶堿以及咖啡因，會直接刺激胃壁細胞，使得胃酸分泌過多，久而久之持續(xù)刺激胃黏膜，引起局部炎癥、充血和水腫以及糜爛，嚴重時可導致胃潰瘍和食道穿孔。第三，老年人的血管彈性減弱，若喝濃茶會興奮大腦中樞神經(jīng)，引起失眠多夢和心悸，進而升高血壓。含有的咖啡因會加快血流和呼吸速度，而且也會加快心跳速度，易引起心動過速以及心律不齊，尤其是早搏、房顫以及心動過速的人萬萬不能喝。除此之外，喝濃茶也會增加血容量，間接加重心臟負擔，易引起心力衰竭。第四，濃茶中含有太多咖啡堿，咖啡堿會影響十二指腸吸收鈣元素，加快尿液中鈣元素排出。因為抑制鈣質吸收，再加上加快鈣排泄，勢必導致體內缺鈣，增加患上骨質疏松風險，易發(fā)生骨折。第五，經(jīng)過研究，發(fā)現(xiàn)一杯濃茶中含有的咖啡因高達100毫克，這樣會興奮中樞神經(jīng)，從而導致失眠，甚至會引起神經(jīng)衰弱。第六，濃茶中含有太多鞣酸，影響身體對鐵吸收，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。鞣酸也會跟食物中的維生素B1和蛋白質相結合，易引起便秘。同時也會增加尿量，導致鉀鎂等重要元素跟隨尿液流失。第七，茶葉中含有的茶堿和鞣質，若跟催眠鎮(zhèn)靜藥物、含鐵補血藥物一起用會發(fā)生化學反應，降低其藥效，通常用藥兩個小時內不能喝濃茶。標準情況下150毫升水配3克茶葉，只要超出此量就算是濃茶。濃茶喝起來澀且顏色濃，有點渾濁?；加形笣?、甲狀腺功能亢進、失眠癥以及心腦血管疾病患者不能喝濃茶，還有處于月經(jīng)期、哺乳期以及懷孕期的女性也不能喝。
2、超過65℃的燙茶
超過65℃的飲品被列為2A類致癌物質，如白開水、茶水、各種湯類以及咖啡等。因為食管表面的黏膜非常嬌嫩又脆弱，太燙的飲品會燙傷食管粘膜。頻繁喝超過65℃的茶水，會使得食管黏膜不停的修復和受損，久而久之發(fā)生癌變，增加患上口腔癌、胃癌以及食管癌風險。剛剛沏好的茶盡量先放一放，用嘴唇稍微抿一下，只要感覺不燙口就能喝。
溫馨提示
以上2種茶類都不能喝，還有空腹不能喝茶，以免傷害胃部，導致胃部不適感和頭痛。飯后半小時內不能喝茶，不然會沖淡胃液，影響食物消化以及吸收。