■心理健康提升課現(xiàn)場 通訊員 孫曉彬 攝
近日，長安開展新時代文明實踐“心育空間”之“心安長樂”長安鎮(zhèn)不同群體心理健康提升項目，此次活動特別邀請來自廣州的心理咨詢專家團(tuán)隊，在長安市場監(jiān)管分局新時代文明實踐站和廈邊社區(qū)新時代文明實踐站，為長安市民進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，提升心理健康素養(yǎng)，這也是在各新時代文明實踐站開展的首次心理健康課程。
學(xué)會溝通 加強人際關(guān)系處理
記者在長安市場監(jiān)督管理分局新時代文明實踐站看到，一場以“良好人際關(guān)系開啟幸福之門”為主題的心理健康提升課程正在開展，長安市場監(jiān)管分局干部職工在心理老師的組織下，熱情參與到人際關(guān)系交流活動當(dāng)中。老師們設(shè)計有趣的互動環(huán)節(jié)，讓參與人員將生活工作中的人際溝通故事進(jìn)行分享，共同剖析溝通中存在的問題，以達(dá)到提升溝通交流水平的目的。
“本次心理健康提升課程，老師講得非常好，現(xiàn)場氣氛也非?；钴S，讓我們了解到人際關(guān)系的重要性，處理好人際關(guān)系對我們生活和工作都有好處”。長安市場監(jiān)督管理分局工作人員陳厚勝說。該分局工作人員鄭耿文也表示，在這次活動中學(xué)到了人際關(guān)系處理和溝通技巧，對家庭和工作上的溝通很有幫助，也幫助單位及個人提升形象。
進(jìn)一步提升全民心理健康素養(yǎng)
在廈邊社區(qū)新時代文明實踐站，心理老師以“培養(yǎng)積極情緒，提升生活幸福感”為題，圍繞“體驗積極情緒”“認(rèn)識積極情緒”“培養(yǎng)積極情緒”三方面，為60多名群眾傳授心理健康知識和心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，幫助大家認(rèn)識情緒，培養(yǎng)積極情緒，養(yǎng)成積極樂觀的生活方式。
活動中，心理老師還通過播放視頻、情緒測試等方式，讓群眾感受自身情緒的變化，并提供應(yīng)對自身消極情緒的正確心理指導(dǎo)方法。此次講座，不僅幫助居民群眾了解自身心理世界，掌握控制情緒的方法，而且有助于提高群眾的幸福感和獲得感，使其以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到生活和工作中。
今年，長安鎮(zhèn)新時代文明實踐中心、鎮(zhèn)宣傳教育文體旅游辦公室以“我為群眾辦實事”實踐活動為契機，特別打造新時代文明實踐“心育空間”，其中的“心安長樂”的開展，將進(jìn)一步推動全民心理健康素養(yǎng)提升，普及心理健康知識，改善心理健康工作，提高群眾幸福感。
接下來，長安鎮(zhèn)新時代文明實踐中心、各新時代文明實踐站還針對不同群體職業(yè)，圍繞自我成長、婚姻家庭、職場人際交往、情緒調(diào)節(jié)等方面，開展心理課程、講座，提高心理健康素質(zhì)。
文字：甘劼偉 通訊員 馬子春 蔡廣興