便秘在我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的頻率非常高，不僅是成年人，寶寶也會有便秘的情況出現(xiàn)。便秘的出現(xiàn)會讓寶寶非常的痛苦，備受折磨。便秘是一個不可以忽視的問題，所以作為父母一定要時刻注意寶寶的狀態(tài)，不要對便秘太過于輕視了。
那寶寶便秘了應(yīng)該怎么辦呢？
1、首先找原因
如果寶寶發(fā)生便秘，一定要觀察便秘的癥狀，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。可以讓寶寶多攝入一些含有維生素纖維的食物。也可以在寶寶的輔食中增加一些蔬菜汁和果汁等?？凑{(diào)配奶粉的時候，是否有按照說明書比量，來調(diào)配奶粉。人工喂養(yǎng)寶寶出現(xiàn)便秘的時候，就要考慮是否是食物的過敏，如果有必要的話還可以嘗試更換奶粉。
2、適量運動
如果是會行走的寶寶，可以適當(dāng)?shù)脑黾铀倪\動量，讓寶寶多運動促進腸道的蠕動，這樣就會緩解便秘。如果是不會行走的寶寶，我們家長就要輔助寶寶多做一些運動來緩解便秘?？梢宰寣殞毱教稍诖采希覀兣e起寶寶的腿部，把膝蓋往孩子的胸部方向靠近；也可以在孩子的腹部，從肚臍到外三指的部位，開始順時針的進行輕柔的按摩。每天堅持讓寶寶增加一些運動量，對緩解便秘也是很有幫助的。
3、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
從小給寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，是預(yù)防便秘最重要的手段。一般建議對三個月以上的寶寶就可以進行訓(xùn)練，選擇一個固定的時間，由家長兩手扶持可以讓寶寶坐在便椅上連續(xù)的進行，堅持一個月以后就能夠養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
4、藥物的治療
如果寶寶的便秘情況特別嚴(yán)重，而且得不到任何緩解的情況下，建議可以使用外用的藥物對寶寶進行強制排便。我們可以選擇開塞露，開塞露有刺激腸道蠕動，軟化大便的功能，而且是非常健康沒有副作用的，對寶寶的腸道不會有任何刺激。建議使用時剪開的開口表面要光滑，避免刺傷嬰兒的肛門。還可以選擇甘油栓來通便。甘油栓的主要成分是甘油，它的作用也是可以幫我們起到潤滑腸道的功效。使用時要將甘油栓全部塞入肛門，輕輕按壓等待一會，等到甘油栓溶解后即可排便。
以上這些就是寶寶發(fā)生便秘時我們的應(yīng)對方法。如果這些方法全部都使用之后，寶寶依然會出現(xiàn)便秘的情況，還建議及時就醫(yī)治療，以免耽誤最佳的治療時間。