女性懷孕期間總會出現(xiàn)一些胃腸道方面的癥狀，比如不想吃東西、惡心嘔吐以及反酸水等等，尤其是吃了甜食或者喝了牛奶之后，情況會變得更加嚴(yán)重。反酸水會對孕婦的食欲造成影響，因此要找到正確的方法解決懷孕期間反酸水的情況。
懷孕期間總是反酸水怎么辦？
1、 使用藥物
如果反酸水的情況比較嚴(yán)重，那么則要咨詢醫(yī)生之后使用一些對胎兒沒有傷害的藥物。如果反酸水的情況孕婦還可以忍受，那么一般不建議使用藥物，畢竟任何藥物都會有一定的副作用。
2、 合理飲食
想要避免反酸水的情況反復(fù)出現(xiàn)，首先要從飲食入手，不吃辛辣刺激的食物，并且不吃可能會導(dǎo)致胃酸過度分泌的食物，比如紅薯、土豆等等。
3、 少食多餐
為了避免一次性吃過多的食物而導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況，孕婦要采取少食多餐的方式進(jìn)食，尤其是睡覺之前不要吃太多的食物，而且飯后也不要立即上床睡覺，要給胃腸道留下足夠的消化時間。
4、 要穿著寬松的衣服
反酸水大多是由于食道反流導(dǎo)致的，因此孕婦要穿著比較寬松的衣服，因?yàn)檫^于緊的衣服會對腰部和腹部產(chǎn)生壓力，從而使食管反流的情況變得嚴(yán)重，最終導(dǎo)致反酸水的情況出現(xiàn)。另外還要選擇恰當(dāng)?shù)乃?，避免腹部受到壓迫，從而減少夜間出現(xiàn)食物反流的情況。
5、 不飲用酸性的飲料
酸性的飲料也可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的反酸水情況，例如濃醋、檸檬汁、碳酸飲料等等，此外喝酒或喝咖啡，也會刺激胃酸的分泌，從而導(dǎo)致反酸水的情況變得更加嚴(yán)重，因此懷孕期間也不可以喝酒和咖啡。
6、 少吃高脂肪的食物和甜食
高脂肪的食物和甜食也會刺激胃酸的分泌，從而導(dǎo)致反酸水這種情況的出現(xiàn)，因此平時要少吃或不吃高脂肪的食物以及甜食，另外還可以同時服用一些維生素B，這樣可以有效減輕反酸水的情況。
懷孕期間的女性除了會出現(xiàn)反酸水的情況之外，還容易出現(xiàn)惡心嘔吐以及腰酸背痛的情況，當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時候，不要驚慌失措，因?yàn)檫@屬于正常現(xiàn)象，一般情況下并不會對胎兒和孕婦的身體造成危害，只要找到正確的方法就可以有效緩解，比如惡心嘔吐的時候，可以適當(dāng)?shù)某孕┛梢跃徑膺@種癥狀的水果，比如酸梅。