大多數(shù)人經(jīng)歷過關(guān)節(jié)疼痛癥狀，輕則幾分鐘就能好轉(zhuǎn)，重則輾轉(zhuǎn)反側(cè)，以至于不敢走路和活動。關(guān)節(jié)痛并不是小問題，若一直強忍著會使的關(guān)節(jié)逐漸腫脹和僵硬，關(guān)節(jié)活動受到限制，以至于關(guān)節(jié)完全被破壞。特別是中老年人關(guān)節(jié)疼痛時，還需及早去醫(yī)院做檢查，不可聽之任之。
關(guān)節(jié)疼痛需做哪些檢查？
1、影像學(xué)檢查
常見的影像學(xué)檢查有B超、磁共振和X射線。關(guān)節(jié)疼痛患者除了通過手診檢查外，還需進一步做X線片。早期骨性關(guān)節(jié)炎，X線片幾乎查不出任何問題；不過骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度時，可發(fā)現(xiàn)骨頭間縫隙變小，這是軟骨被摩擦消耗的癥狀。通過X線檢查也能了解骨頭間有沒有骨刺，有沒有發(fā)生畸形或脫位，有沒有出現(xiàn)囊性改變等；通過核磁共振檢查能直觀看到韌帶、半月板和關(guān)節(jié)軟骨損傷，同時也能了解有沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液和脊髓水腫，還有軟骨下囊性病變。關(guān)節(jié)炎早期可通過核磁共振診斷，但X線片卻無法做到。
2、實驗室檢查
常見的實驗室檢查有血常規(guī)和尿常規(guī)，通常骨關(guān)節(jié)患者血沉輕度升高。正常情況下血沉值是15，單純性的關(guān)節(jié)炎血沉值并不會超過30，一旦超過30應(yīng)高度警惕其他類型的關(guān)節(jié)炎。
3、關(guān)節(jié)鏡檢查
關(guān)節(jié)鏡檢查屬于微創(chuàng)檢查，具體的方法是在關(guān)節(jié)上打2個孔，插入關(guān)節(jié)鏡觀察，能評估和診斷關(guān)節(jié)軟骨損傷、滑膜炎以及半月板損傷，同時也能了解滑膜皺襞情況以及游離體。
如何防治關(guān)節(jié)炎？
1、維持正常體重
只要積極減肥就能減輕膝關(guān)節(jié)所承受的負擔(dān)，所以應(yīng)管住嘴，邁開腿，把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi)。不過不能以極端節(jié)食和劇烈運動的方式減肥，以免加重膝關(guān)節(jié)損傷。
2、適度運動
科學(xué)合理的運動方法能減輕膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)疼痛，因為適度運動能促進關(guān)節(jié)液在關(guān)節(jié)中流動，增強肌肉力量，幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)，有效預(yù)防關(guān)節(jié)炎。不過應(yīng)選擇緩和的運動項目，如散步、游泳或跳有氧操等，不能爬樓梯、爬山或下蹲。
溫馨提示
由此可見，關(guān)節(jié)痛并不是小事，不積極治療會帶來不可逆的損傷，所以應(yīng)引起高度重視。日常生活中合理安排飲食，著重補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臅駮裉杹韽娊」趋馈?/p>