我原以為，只要我不抽煙，電子煙就會離我很遠(yuǎn)，然而，它早已悄無聲息地縈繞在我身邊。
不知從何時(shí)起，商場內(nèi)的電子煙店鋪竟多了起來。就連走在路上，聞到一陣陣果香味，抬頭張望，都會發(fā)現(xiàn)有人在抽電子煙。
這幾年，電子煙悄然火起來，不少人甚至將電子煙當(dāng)成戒煙的工具，以為抽了電子煙，就能忘了真香煙。但，我們對電子煙真的了解嗎？
01
電子煙同樣會令人上癮
電子煙不燃燒和使用煙葉，它是一種霧化裝置，能加熱含尼古丁的煙液，達(dá)到霧化效果。而霧化后的蒸氣可能含化學(xué)物質(zhì)，包括丙二醇、甘油，以及揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOCs）、調(diào)味劑等。
我們都知道，尼古丁就是那個(gè)令人上癮的始作俑者，尼古丁劑量越高，吸煙者對其產(chǎn)生的依賴就越大。如果得不到尼古丁的滿足，吸煙者就會對尼古丁產(chǎn)生強(qiáng)烈渴望，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮、注意力不集中，甚至感到緊張、不安或沮喪。
你以為電子煙不含尼古丁，但實(shí)際上，電子煙中含有的尼古丁并不亞于傳統(tǒng)煙草！
世界衛(wèi)生組織（WHO）將電子煙定義為：電子尼古丁傳輸系統(tǒng)。[1]
沒錯(cuò)！就是字面意思。電子煙也是尼古丁的搬運(yùn)工。
電子煙中尼古丁的含量，取決于商家所使用的煙液，可多可少。目前市面上的電子煙煙彈尼古丁含量在3%-5%，也就是說一顆1.8ml的煙彈，尼古丁含量為43mg-72mg，相當(dāng)于2.5包香煙的尼古丁含量。
電子煙打著能幫助戒煙的旗號，讓不少人放下了防備，卻也讓成癮行為愈演愈烈。
02
電子煙表面健康美麗，
實(shí)則是奪命暗器
電子煙會讓人上癮。但僅此而已嗎？不，它還有可能是一種奪命暗器。
直到現(xiàn)在，人們對電子煙的健康危害知之甚少，或許以下在美國心臟病學(xué)會年度學(xué)科會議上發(fā)表的這些數(shù)據(jù)，能讓你敲響警鐘。
美國疾病控制與預(yù)防中心對近10萬人進(jìn)行健康調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，與不吸煙的人相比，電子煙使用者心臟病發(fā)作的可能性提高56%，中風(fēng)的可能性提高30% ，患上冠狀動脈疾病的可能性提高10%，面臨的血栓風(fēng)險(xiǎn)提高44%，患抑郁癥或焦慮癥的可能性也提高了55%。[2]
這些數(shù)據(jù)觸目驚心，每多吸一口電子煙，都有可能會增加許多疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
而除了影響個(gè)體健康，電子煙還可能影響人類繁衍生息的偉大事業(yè)。
相關(guān)研究證實(shí)，吸電子煙與男性勃起功能障礙以及年輕女性生育能力受損有關(guān)！
一項(xiàng)發(fā)表在《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》的研究表明，與從不使用電子煙的男性相比，每天使用電子煙的男性，勃起功能障礙（ED）的可能性增加了2.4倍。[3]
研究人員對樣本中45971名男性的煙草使用行為和健康結(jié)果進(jìn)行研究，統(tǒng)計(jì)了他們的煙草使用情況，并詢問了有關(guān)勃起功能障礙的問題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，電子煙的使用和勃起功能障礙之間存在顯著關(guān)聯(lián)。
大量證據(jù)表明，電子煙中存在的尼古丁是導(dǎo)致ED發(fā)生發(fā)展的重要原因，尼古丁會使血管舒張并減少血流量、降低循環(huán)睪酮水平，從而損害男性正常的勃起功能，并對男性性功能產(chǎn)生負(fù)面影響，每天使用電子煙會增加男性勃起功能障礙的概率。
另一項(xiàng)研究證實(shí)，女性使用電子煙可能會影響生育能力和懷孕結(jié)果。該研究成果發(fā)表在《內(nèi)分泌學(xué)會雜志》上。
研究人員將小鼠作為模型來研究電子煙對生育能力和后代健康的影響，分為實(shí)驗(yàn)組和對照組，實(shí)驗(yàn)組的小鼠在暴露在電子煙的環(huán)境下時(shí)，母鼠出現(xiàn)了胚胎著床率下降，受孕延遲，且體重增加較少的情況。
結(jié)果表明，孕前使用電子煙會推遲受精卵植入子宮的時(shí)間，從而推遲和降低生育能力。而在孕期使用電子煙，則會改變女性后代的健康和新陳代謝，對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。[4]
或許，電子煙的危害遠(yuǎn)不止于此。
吸煙有害健康的道理誰都懂，不過想要做到真正的健康無害，并不是簡單地將香煙換成電子煙，而是要避免使用所有形式的香煙和尼古丁產(chǎn)品。
參考資料：
[1]Electronic Nicotine Delivery Systems and Electronic Non-Nicotine Delivery Systems （ENDS/ENNDS） [Online]。Decision by WHO， Conference of the Parties to the WHO Framework Convention on Tobacco Control， Seventh session，F(xiàn)CTC/COP/6（9），2014。
[2]Science News.E-cigarettes linked to heart attacks，coronary artery disease and depression：Data reveal toll of vaping； researchers say switching to e-cigarettes doesn‘t eliminate health risks.March 7， 2019。
https：//www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190307103111.htm
[3]American Journal of Preventive Medicine。 Association of E-Cigarettes With Erectile Dysfunction：The Population Assessment of Tobacco and Health Study.Omar El-Shahawy，Tanmik Shah，Olufunmilayo H。 Obisesan，Tom Loney，Scott E.herman， Michael J。 Blaha，Show all authorsPublished：November 30，2021。
https：//doi.org/10.1016/j.amepre.2021.08.004PlumX Metrics
[4]Medical Xpress.Vaping may harm fertility in young women[Z]。[2019-09-05]。