眼睛在生活中的重要性自不必多說，如果不注意保護(hù)就可能出現(xiàn)了一系列眼疾，比如眼睛干澀、紅腫等。除了這些，過度用眼還可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。這是因為眼周皮膚只有較少的汗腺和皮脂腺，相對于其他部位的皮膚來說，眼周肌膚會更加細(xì)膩和薄，也就因用眼不當(dāng)而出現(xiàn)黑眼圈等問題。關(guān)于黑眼圈，你得知道這些。
黑眼圈都是黑色的嗎？
雖然被叫做黑眼圈，但它的顏色并僅限于黑色。根據(jù)形成原因，可將其分為茶色黑眼圈和青色黑眼圈。茶色黑眼圈大都分布在眼周，主要呈黑色、淺褐色或者深褐色，多與年歲增長、遺傳、日曬等有關(guān)，且黑色素不能完全的新陳代謝。而青色黑眼圈則是由于血液循環(huán)較慢或者血液受阻滯所致，顏色多為紫紅色或者淺藍(lán)色，尤其是在長期熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)時癥狀更為明顯。
如何改善黑眼圈？
1、眼部按摩
按摩能促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解眼疲勞、淡化黑眼圈的作用。具體方法如下：在眼睛兩側(cè)用食指和中指輕揉眼部皮膚，若眼皮下垂，可以用手指把眼皮往耳朵方向提起，維持五秒，如此重復(fù)六遍便可有效改善青色黑眼圈。
2、生活作息規(guī)律
經(jīng)常熬夜之人必然會長黑眼圈，因此想要改善黑眼圈，保持充足的睡眠是非常重要的。一般情況下，因睡眠不足導(dǎo)致的黑眼圈在得到充分休息后都可以有明顯的好轉(zhuǎn)。因此在條件允許的情況下盡量在晚上十一點(diǎn)便入睡。因為晚上十一點(diǎn)至一點(diǎn)這個時間段可以加速眼周皮膚的自我修復(fù)，自然也就可以大大減少黑眼圈。此外，每天晚上睡前一定要做好卸妝清潔工作，同時每天多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)做運(yùn)動，維持生理平衡。
3、保養(yǎng)
定期的皮膚保養(yǎng)也是能夠預(yù)防黑眼圈的。不過最好是去專業(yè)的皮膚管理中心進(jìn)行眼部管理項目。眼部管理項目主要有淋巴按摩手法、天鵝絨換膚管理和高周波再生管理，這三者結(jié)合使用，更能提高效果。建議在進(jìn)行眼部管理前做好頭皮管理和肩頸管理，這樣能夠放松身心，增加管理效果。
黑眼圈看似只是眼睛底部的小問題，但是很能體現(xiàn)一個人的精神面貌，如果眼睛下存在大量黑眼圈，那么這個人看起來就衰老或者疲憊。因此了解黑眼圈的誘因并及時規(guī)避這些不利因素是很有必要的。如果出現(xiàn)了黑眼圈，也可以采用適合自己的方法來加以改善，比如上述的這三種方法。