同心戰(zhàn)“疫”|疫情期間，你焦慮了嗎？醫(yī)生教你這樣應對~
“心理防疫”也是抗疫的重要戰(zhàn)場。東莞加強心理健康服務，筑牢大眾心理防線。
近日，市民莫小姐到市人民醫(yī)院的心理門診咨詢，她的侄子在大朗讀書，由于疫情必須留校，又遇到了一些情緒問題，這讓家人十分擔憂。她告訴記者，侄子因為和同學發(fā)生矛盾，晚上睡不著覺，整個人表現(xiàn)得非常郁悶。
醫(yī)生表示，直接受疫情引發(fā)的應激事件極為少見，但原先就有焦慮、抑郁等狀態(tài)的，在疫情之下更容易發(fā)生心理危機，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。如果無法來到醫(yī)院，也可以通過網(wǎng)絡咨詢。市人民醫(yī)院新冠肺炎心理疏導小組副組長翁漢育介紹，可以通過心理治療，例如認知治療、行為放松訓練、正念冥想來緩解此類癥狀，目前針對青少年采用藝術治療效果顯著。
2020年以來，團市委與市人民醫(yī)院聯(lián)合推出“助力防疫 心理支持志愿服務”，由8名經(jīng)驗豐富的醫(yī)務工作者和社工組成心理志愿服務隊伍，提供24小時線上免費心理咨詢服務，截至目前已提供服務300多人次。
此外，東莞已啟用東莞市知音莞家心理關愛熱線“88881111”，為市民提供心理援助服務。該熱線24小時接通，由專業(yè)的心理人員對存在心理問題的市民進行溝通和疏導，針對受疫情影響的患者、家人、學生等不同群體，均制定了相應的建議和方案。
（記者 蘇嬋 陳文?。?/p>
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