近日
廣西壯族自治區(qū)消費者權益保護委員會
發(fā)布15款蛋白（質）粉
比較試驗結果顯示
不同樣品的蛋白質含量差距較大
周氏、蕙氏啟能樣品蛋白質含量不足15%
部分樣品蛋白質含量僅與
一顆雞蛋的水平相當
01．
衛(wèi)生指標總體良好
金多維蛋白粉樣品菌落總數超標
本次比較試驗的15款樣品，涉及艾蘭得、艾申特、百合康、參加健、蕙氏啟能、金奧力、金日禾野、修正、湯臣倍健(27.220, -0.28, -1.02%)等品牌，價格從120元到320元不等。
測試結果顯示，15款蛋白（質）粉樣品總體衛(wèi)生指標良好，僅標稱金日禾野牌金多維蛋白粉（固體飲料）的樣品菌落總數測試項目不符合國家標準。
02．
15款樣品蛋白質含量差距較大價格與蛋白（質）粉價值不成正比
其中，金奧力牌蛋白質粉的蛋白質含量最高，達到87g/100g；
周氏牌牦牛加鈣蛋白粉、蕙氏啟能牌無蔗糖高鈣蛋白質粉固體飲料2款樣品的蛋白質含量較低，分別是12.5g/100g和14.2g/100g，這與雞蛋的蛋白質含量（13.1g/100g）水平相當。
記者注意到，“周氏”樣品的售價為159元/罐，“蕙氏啟能”樣品售價為280元/罐。另外，金多維蛋白粉樣品的蛋白質含量只有28.08g/100g，售價為260元/罐。
不難看出，價格并不能真實反映蛋白（質）粉的價值。
03．
固體飲料和保健食品區(qū)別大
品類不同、標準各異易造成消費困擾
廣西消委會工作人員發(fā)現，目前，國產品牌蛋白（質）粉沒有統(tǒng)一的執(zhí)行標準，或執(zhí)行固體飲料、運動營養(yǎng)品、保健食品等國家標準，或執(zhí)行企業(yè)標準。
15款蛋白（質）粉中，有9款執(zhí)行“固體飲料”標準進行生產，有6款執(zhí)行“保健食品企業(yè)標準”（均有藍帽子標識）進行生產。相同（類似）的產品有不同的稱謂，執(zhí)行不同的標準，混淆消費者的認知，也不利于行業(yè)有序發(fā)展。
2021年12月27日，《中國消費者報》記者先后到南寧永輝超市(4.250, -0.04, -0.93%)、百姓人家大藥房等地采訪，發(fā)現消費者并不能正確區(qū)分各標準之間有何不同。
“都是蛋白（質）粉，兩者應該都一樣吧?！蹦蠈幭M者王慧婷告訴記者，只要能在商場、超市、藥店銷售的蛋白（質）粉，應該都可以補充蛋白質。所以，她在選購時更多關注品牌和價格。
記者采訪發(fā)現，部分藥店在銷售時，也在有意無意地淡化固體飲料和保健食品的區(qū)別。
在南寧市一家知名連鎖藥店瑯東店內，固體飲料蛋白（質）粉和保健食品蛋白（質）粉擺放在一起。店員在介紹這兩種不同標準生產的蛋白（質）粉時稱“都是補充蛋白質的，效果都一樣”。
“事實上，兩者并不一樣?！睆V西消委會秘書長唐楚堯說，就生產標準來說，固體飲料類的蛋白（質）粉準入門檻相對較低，保健食品類蛋白（質）粉則有著嚴格的準入標準，需要具備相應的資質，生產環(huán)境要求遠高于飲料生產企業(yè)。就食用來說，飲料只強調提供營養(yǎng)成分，沒有用量的要求，保健食品需要根據自己的身體狀況按量食用，否則達不到效果或者可能損害身體健康。
唐楚堯表示，目前，國產品牌蛋白（質）粉因沒有統(tǒng)一的執(zhí)行標準，容易給消費者在選購時造成困擾。他呼吁蛋白（質）粉生產和銷售企業(yè)加強對銷售人員的專業(yè)培訓，如實客觀地向消費者推薦蛋白（質）粉，切莫為追求企業(yè)利潤而忽視社會責任。
04．
“黑科技”賣點別輕信厘清三大“誤區(qū)”避免被誤導
南寧職業(yè)技術學院副教授、生物醫(yī)學工程博士、高級公共營養(yǎng)師林葉新在接受《中國消費者報》記者采訪時指出，蛋白（質）粉消費存在三大“誤區(qū)”。
誤區(qū)一：蛋白質粉比蛋白粉好
實際上，蛋白粉和蛋白質粉只是名稱不同，成分是相同的。蛋白質大致分兩類：
動物蛋白常見的有乳清蛋白、酪蛋白等；
植物類蛋白常見的有大豆蛋白等。
在同等含量下，各個品牌之間并沒有多大區(qū)別。如果要補充蛋白質，建議選擇含有優(yōu)質蛋白質的食物，比如食用牛奶、雞蛋、魚類、禽類，以及加工過的大豆類制品，如豆腐等。
正常情況下，消費者每天食用一杯牛奶、兩個雞蛋，就能夠滿足人體對蛋白質的最低需求。
誤區(qū)二：補充蛋白質多多益善
實際上，沒有出現營養(yǎng)不良癥狀的普通人群不需要額外補充蛋白質。
林葉新表示，“蛋白質并非服用越多越好，特別是保健食品不能盲目食用”。平時一定要注意控制好飲食中蛋白質的比例。
如果長期過量服用蛋白質，會加重肝腎的負擔，甚至影響腎功能，嚴重的還可能出現蛋白尿；
此外，過多攝入蛋白質也會加速鈣流失，發(fā)生手腳抽筋、腿部輕微疼痛等癥狀。
《中國居民膳食指南》提出的最高蛋白質攝入量是每千克體重0.92克，如果超過這個量，就有可能損害人體健康。
誤區(qū)三：蛋白（質）粉有多重保健功能
我國規(guī)定一種保健食品最多只能宣稱具有兩種保健功能，且保健食品外包裝上需標注“本品不能代替藥物”。
宣傳“增強抵抗力”“延緩疲勞”“抗氧化”“幫助器官損傷修復，遠離記憶力下降、胸悶、煩躁”等多重功能的蛋白（質）粉產品，建議謹慎購買。
沒有獲得保健食品批文的蛋白（質）粉，不能宣傳其保健功效。蛋白型固體飲料是以乳及乳制品、蛋及蛋制品等其他動植物蛋白為主要原料，添加或不添加輔料制成的、蛋白質含量大于或等于4%的制品，并不具備保健功能。
保健食品具有特定保健功能和強調規(guī)定的食用量，其他普通食品強調提供營養(yǎng)成分，沒有服用量的要求。