幾乎所有的糖尿病患者都恐懼糖尿病足，這是嚴重的并發(fā)癥之一，致殘和致死率極高，增加患者承受的痛苦，加重家庭的經濟負擔。春季萬物復蘇，各種細菌和病毒等微生物也異常活躍，易感染多種疾病。特別是糖尿病患者，由于高血糖毒性作用而使得機體受到致病菌入侵，進而導致神經病變或末梢神經血管病變，造成下肢感染和潰瘍生成，因此春季應積極預防糖尿病足。
春季該如何預防糖尿病足？
1、防止流感
跟正常人相比，糖尿病患者抵抗力弱，感冒后難以治愈且病程長。感冒造成的血糖升高難以恢復，各種并發(fā)癥也隨之而來，如糖尿病神經病變、視網膜病變等，所以應根據天氣變化增加衣服，保持居住房間空氣流通，定期開窗通風；不能去人口密集的封閉場所，外出時應戴上口罩；保持適度運動來提高抵抗力。
2、穩(wěn)定血壓
不少糖尿病患者合并高血壓，這是誘發(fā)糖尿病足的高危因素，因此應積極降低血壓，嚴格按照醫(yī)囑服用降壓藥，使得血壓穩(wěn)定在130/80mmHg以下。
3、調整飲食
遵循優(yōu)質蛋白質、高維生素和高微量元素的食物，如新鮮蔬菜、瘦肉、蛋類和脫脂牛奶等；遠離高糖和高脂肪食物，保持一日三餐定時定量，著重吃含膳食纖維的粗糧和蔬菜來延緩碳水化合物吸收。
4、多觀察雙腳
每天晚上睡覺前分別檢查一次雙腳，看看有沒有出現感覺減退、麻木感以及刺痛感；觀察腳皮膚顏色和溫度變化，感受下足背動脈變化；仔細觀察腳趾間、腳底和腳跟有沒有出現雞眼和胼胝，有沒有發(fā)生紅腫、破潰和水泡以及壞死。
5、選擇合適的鞋子和襪子
購買寬松且柔軟的鞋子和襪子，不能穿高跟鞋；至少兩個鞋子輪換著穿，維持鞋子和襪子干燥；2~3周修剪一次指甲，防止感染，積極治療腳部疾病。
溫馨提示
堅持每晚用溫水洗腳，維持腳清潔，不能用熱水燙腳，以免造成皮膚破損。把腳洗干凈后及時用柔軟的毛巾擦干，尤其是腳趾縫間；然后涂抹潤膚乳，但不能涂抹在腳趾縫間。不能自行處理雞眼和胼胝，更不能濫用化學制劑腐蝕，必須由專業(yè)醫(yī)生來處理；腳皸裂時不能貼膠布，及早處理足部真菌感染。與此同時應戒煙、戒酒，積極防止血管和神經病變。