男性隨著年齡的增大，身體的各項機(jī)能會發(fā)生一定變化，這個時候身體免疫力也會下降，疾病會更加容易的找上神來。而且如今男性的生活壓力越來越大了，不少男性都為家庭在努力的奔波著，然后更容易讓身體健康受損。所以女男性在40歲以后一定要多多注意自己的身體，多多預(yù)防疾病。
男性在40歲之后應(yīng)提防哪些疾??？
1、 高血壓
三高疾病是很常見的一種疾病，其中就包括高血壓。很多男性在應(yīng)酬的時候經(jīng)常會攝入高脂肪以及高熱量的食物，長期下來就會讓身體出現(xiàn)高血壓的情況，因此男性在進(jìn)入40歲之后要定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，要做好預(yù)防高血壓的工作。
2、 肥胖
肥胖雖然不屬于一種疾病，但是在發(fā)生肥胖之后就容易引起一系列疾病。肥胖的男性會更容易出現(xiàn)三高疾病以及各種心腦血管疾病。所以男性朋友們在平常一定要多多控制自己的體重，在肥胖的時候可以通過運(yùn)動的方式讓自己變得更瘦。
3、 脫發(fā)
如今人們的生活節(jié)奏越來越快了，生活壓力也越來越大了，很多男性都會出現(xiàn)脫發(fā)的問題，這個時候一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B，能夠改善脫發(fā)癥狀。
4、 糖尿病
糖尿病也是一種很常見的疾病，當(dāng)男性進(jìn)入40歲之后就很容易出現(xiàn)啤酒肚，這些因素都有可能會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。因此男性朋友們在平常要進(jìn)行血糖監(jiān)測，同時也要多進(jìn)行運(yùn)動，保持一個良好的身體狀況才能預(yù)防糖尿病。
5、 骨質(zhì)疏松
跟朋友們在進(jìn)入40歲之后，身體的骨質(zhì)就會開始流失，如果這個時候不引起重視，就很容易讓身體中的關(guān)節(jié)很脆弱，這時就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及骨折問題。針對于這種情況，建議男性平時要多為身體補(bǔ)鈣，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨折問題。
6、 腰肌勞損
對于一些長期從事體力活動的男性來說，很容易出現(xiàn)腰肌勞損。如果出現(xiàn)了腰肌勞損，一定要及時去醫(yī)院配合治療，這樣才能更快恢復(fù)正常。
男性在進(jìn)入40歲之后，應(yīng)多給自己的身體一些放松的時間要注意，勞逸結(jié)合，不要過度用腦或者過度進(jìn)行體力活動。另外也要注意，男性朋友們平常要早睡早起，保持健康的飲食，少吃辛辣油膩性食物，如果壓力太大要及時進(jìn)行疏解，這樣才能讓身體更加健康。