肺部不但是人體中的呼吸器官，并且還是人體中非常重要的造血器官，還能夠起到代謝水液的作用。
所以說，肺部對人體的健康有著至關(guān)重要的作用。一旦肺部受損，會使身體各個器官以及系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重的問題。
只是在現(xiàn)實生活中，肺部會因各種因素受損，從而使身體其他系統(tǒng)以及器官受到嚴重損傷。
所以說，在日常生活中，一定要做好肺部的保護工作，并注意改掉一些壞習慣，否則會導致肺部患上嚴重疾病。
生活中哪些壞習慣會導致患上肺部疾?。?/strong>
一、吸入煙霧
肺部是呼吸系統(tǒng)，能夠起到呼吸新鮮氧氣，排出二氧化碳的效果。
所以說，肺部對煙霧非常的敏感，一旦受到煙霧的危害，就會使肺泡內(nèi)出現(xiàn)過多的痰液，從而影響到肺部的血液循環(huán)，便會產(chǎn)生一系列的炎癥反應。
這些煙霧包括香煙以及一些含有過多粉塵的空氣。所以說，為了保護肺部健康，一定要戒煙，并且外出時盡量佩戴口罩。
二、身體干燥
在春季以及秋季這些較為干燥的季節(jié)中，很多患者會出現(xiàn)咳嗽等一系列的肺部不適，這主要是因為干燥引起的肺部損傷。
當氣候干燥的時候，如果體內(nèi)呈現(xiàn)缺水的狀態(tài)，就會導致肺部受到損傷。所以說，日常中一定要及時補充水分，并且要注意生活環(huán)境的保濕。
三、寒氣入侵
很多人在空氣變低的時候，會出現(xiàn)反復咳嗽的情況。這主要是因為肺部受到寒氣的入侵，從而引起的支氣管炎或者是肺炎。
所以說，在氣溫較低的時候，外出應做好身體的保暖工作，尤其是頸部。外出時還應盡量戴上口罩，避免寒氣入侵，導致肺部受損。
四、不良情緒
比如長期處于憤怒、緊張、抑郁、悲傷等情緒當中的時候，就會損傷到肝部。
從而出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，而肝火旺盛時就會影響到肺部健康。所以說，日常生活中一定要注意情緒的調(diào)節(jié)。
五、反復過敏
比如反復吃一些導致過敏的食物或吸入一些過敏原的時候，肺部就會因過敏而出現(xiàn)一系列的炎癥。比如說過敏性肺炎，就是因過敏而導致的。
所以說，在日常生活中應改善所在的環(huán)境，避免環(huán)境對肺部造成過敏現(xiàn)象。除此之外，易過敏與過敏人群應減少或避免過敏性食物的攝入。
綜上所述，長期處于不良情緒當中，以及遭受寒氣、干燥空氣以及煙霧、過敏原的刺激時，會對肺部造成嚴重的損傷。
輕者引起咳嗽等一系列炎癥，嚴重時可能會導致肺癌的出現(xiàn)。所以說，在日常生活中一定要改善自己的居住學習與工作環(huán)境。
飲食方面應注意多補充水分，并且多吃一些富含維生素與水分的瓜果蔬菜。
除此之外，每天可進行適量的運動，如擴胸運動，對肺部能夠起到較好的鍛煉，還能提高身體的免疫力，對于預防肺部疾病有著很好的作用。