減肥是一件需要長期堅(jiān)持的事情，如果減肥者中途放棄，就可能會(huì)得到相反的結(jié)果。
只有不斷地突破自己的極限，才能讓減肥達(dá)到效果。
很多減肥者都忍受不了減肥過程中的痛苦，因此，他們就想走一些捷徑，以此來滿足自己短時(shí)間內(nèi)瘦身的愿望。
減肥藥就是減肥捷徑中的一種，事實(shí)上，服用減肥藥確實(shí)是可以達(dá)到減肥效果的。
但它給減肥者帶來的傷害也是巨大的。
減肥藥的作用原理是很簡單的，減肥者在服用減肥藥后，藥物中的有效成分就會(huì)迅速作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)上，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的刺激性。
在這種刺激下，減肥者就會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的病癥，減肥者的進(jìn)食量就會(huì)減少。除此之外，減肥藥還可以增強(qiáng)減肥者的腸道蠕動(dòng)力。
雖然腸道蠕動(dòng)力的增強(qiáng)對人體來說是一個(gè)好現(xiàn)象，但減肥藥增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)力的作用方式是很暴力的。
這些藥物當(dāng)中含有瀉藥的成分，食物在進(jìn)入消化系統(tǒng)后，在藥物的作用，食物還沒來得及被機(jī)體吸收就已經(jīng)排出體外了。
如果你在服用減肥藥后表現(xiàn)出以下這三個(gè)異常情況，就需要立刻停止服藥，并及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，才能讓自己的身體得到改善。
1、失眠
減肥藥會(huì)刺激到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)做出興奮的反應(yīng)。
長時(shí)間服用減肥藥后，患者的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)受到不同程度的損傷，這就會(huì)影響到褪黑素的分泌，進(jìn)而使減肥者表現(xiàn)出失眠的情況。
如果患者沒有及時(shí)治療，患者的神經(jīng)就會(huì)表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍的病癥，這就會(huì)使患者的生活受到很大的影響。
2、胃痛
減肥藥中的瀉藥成分會(huì)損傷到胃黏膜。
如果減肥者沒有及時(shí)停藥的話，患者胃內(nèi)的酸堿平衡就會(huì)被打破，就會(huì)使減肥者表現(xiàn)出腹脹、胃痛等消化系統(tǒng)疾病，這并不是服用減肥藥的正?，F(xiàn)象。
建議患者及時(shí)就醫(yī)，才能防止自己的身體受到損傷。
3、頭暈
研究顯示，長時(shí)間服用減肥藥的群體患心臟病的幾率要比正常人高3倍以上。
這是因?yàn)闇p肥藥中含有芬氟拉明，這種成分會(huì)損傷到心臟瓣膜，誘導(dǎo)心腦血管疾病出現(xiàn)，給減肥者帶來傷害。
為了自己的身體健康，建議減肥者采用健康減肥的方式減肥，就可以讓自己的身體變得更加健康。
建議減肥者熟記以下這三個(gè)減肥要領(lǐng)，就可以掌握到健康減肥的精髓。
一、20％碳水＋80％蔬菜
碳水是減肥者減肥路上的一個(gè)重大阻礙，在減肥期間，減肥者一定要控制好碳水的使用量。
建議減肥者每餐使用20%的糖水和80%的蔬菜，這個(gè)減肥方法不僅可以給減肥者提供減肥期間所需的熱量，還可以增加減肥者的腸道蠕動(dòng)力，進(jìn)而達(dá)到高效減肥的效果。
二、運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)
對于比較肥胖的人來說，運(yùn)動(dòng)是減肥的不二選擇。
運(yùn)動(dòng)的過程中，肥胖者體內(nèi)的脂肪可以被迅速地消耗利用，只要減肥者長期堅(jiān)持，身體上的肥肉就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪狻?/p>
但減肥者一定要把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)長，建議減肥者每天運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上，就能在短時(shí)間內(nèi)看到減肥效果。
三、戒甜食
建議減肥者減少甜食的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜，就可以減少糖分的攝入。
在缺糖的情況下，機(jī)體的脂肪就可以被消耗，這就可以達(dá)到很好的減肥效果。
只要患者養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，就可以讓減肥變得簡單很多。
在減肥期間，減肥者一定要保證頭腦清醒，千萬不要盲目地追求不健康的減肥方式，給自己帶來傷害。
如果減肥者在減肥期間出現(xiàn)了異常狀況，就應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的減肥，就可以讓自己的身體免受傷害。