經(jīng)歷了前兩年“原地過(guò)年”的倡導(dǎo)，今年疫情放開，我也聽到身邊很多人說(shuō)，今年一定要回家過(guò)年。
去年年末，我陽(yáng)了之后，專門和女友聊過(guò)這個(gè)事兒：
回家吧，現(xiàn)在大家都在陽(yáng)，形勢(shì)還蠻嚴(yán)峻，怕因?yàn)槲覀儚耐獾鼗丶遥绊懥思依锢先说慕】怠?/p>
不回吧，3年了，爺爺奶奶身體又不好，到底還想多見見……
糾結(jié)半天，還是決定“有錢沒錢，回家過(guò)年”！
只是一旦回家，面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的新毒株，難免猝不及防！
不知道，老中醫(yī)們有沒有預(yù)防的好方法？
—The first—
正氣足，抵百病
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“正氣存內(nèi)，邪不可干”。
如果人的機(jī)體正氣強(qiáng)盛，外邪就不容易侵襲，反之，容易生病。
打個(gè)比方，正氣就像軍隊(duì)導(dǎo)彈防御體系，它給人體筑成一個(gè)強(qiáng)大的疾病防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
如果有外敵入侵，身體免疫機(jī)關(guān)就像導(dǎo)彈一樣，把來(lái)犯的病毒、細(xì)菌消滅掉，避免生病。
“正氣”就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的免疫力，可分為氣和血。
中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，“氣血充盈，百病不生。”
所以，調(diào)養(yǎng)好氣血，是扶正祛邪，提升正氣，防病抗病的關(guān)鍵。
—The Second—
好氣血可以吃出來(lái)
到了現(xiàn)在，我早就“陽(yáng)康”了。
但在這之后，我發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來(lái)越差了，身體也越來(lái)越容易感覺到疲憊。
有時(shí)候什么都不做，躺在床上刷刷手機(jī)看看視頻，起來(lái)也腰酸背痛，特別累。
這種怎么也擺脫不掉的累和疲憊，多半就是氣血損耗的證明。
那氣血該怎么補(bǔ)回來(lái)？
很簡(jiǎn)單——好氣血可以吃出來(lái)。
中醫(yī)有“藥食同源”之說(shuō)，意思就是，很多食物其實(shí)帶有“藥性”，可以起到滋補(bǔ)的作用。
學(xué)習(xí)食補(bǔ)方，不用看醫(yī)生，在家就能補(bǔ)血?dú)狻?/strong>
還在咳咳咳咳的你，該如何食療養(yǎng)肺，減輕傷害？
陽(yáng)過(guò)耗掉的氣血，如何在年前恢復(fù)過(guò)來(lái)？
大年三十，又要怎么做一頓養(yǎng)氣潤(rùn)肺、氣血雙補(bǔ)的美味年夜飯？
如何用最好的身體狀態(tài)，來(lái)面對(duì)2023新的一年，和家人共度良宵？
這些問(wèn)題，北京中日友好醫(yī)院王燕教授來(lái)為您解答。
—The Third—
送啥禮都不如送好身體
王燕教授，帶著她30年的經(jīng)驗(yàn)，為您傾情奉上一件件“健康”年貨。
和你一起關(guān)注疫情常態(tài)化的情況下，我們應(yīng)該如何管理家人健康，安穩(wěn)過(guò)大年。
1月10日（周二）
19：00-20：30
名醫(yī)在線網(wǎng)攜手漱玉平民大藥房邀請(qǐng)
中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
王燕
教您“疫情常態(tài)化時(shí)代，如何安穩(wěn)過(guò)春節(jié)”
快來(lái)跟著王老師學(xué)習(xí)養(yǎng)氣補(bǔ)血小妙招
一起平平安安過(guò)新年！
1月10日晚7點(diǎn)
準(zhǔn)時(shí)相約直播間
專家在這兒等著你！
千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！
鎖定直播間
和名醫(yī)面對(duì)面暢聊
讓你健康過(guò)新年！
直播現(xiàn)場(chǎng)還有哪些精彩？
快來(lái)一睹為快吧！
主講人簡(jiǎn)介
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院，中醫(yī)老年病科，醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，師承于第一批國(guó)醫(yī)大師張燦玾教授，曾承擔(dān)和負(fù)責(zé)國(guó)家中醫(yī)藥管理局多項(xiàng)科研課題，書寫專業(yè)著作5部，發(fā)表論文30篇。
擅長(zhǎng)：用純中醫(yī)中藥治療各種常見病及疑難雜癥，如各種原因引起的頭暈、頭痛、耳鳴、周身乏力、怕冷、多汗、失眠、周身瘙癢、水腫、偏癱、抑郁、胸悶、尿頻、便秘、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、咳嗽等，以及用中西醫(yī)結(jié)合的方法治常見病，如腦梗死、高血壓、冠心病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、前列腺肥大等臨床常見內(nèi)科疾病