脫發(fā)，可以說是全年齡段人群的困擾。枕頭上、浴室下水道、地板上……除了自己的頭上，哪里都是頭發(fā)。
脫發(fā)的原因有很多，雄激素過多、遺傳、壓力過大等。近日一項新研究提醒，脫發(fā)人群還要注意心臟健康。
《生命時報》結(jié)合新研究，采訪專家，解釋脫發(fā)和心臟疾病的相關(guān)性，并給出防脫建議。
受訪專家
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師 李紅梅
北京大學人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 周城
脫發(fā)是冠心病風向標之一
2023年全國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學術(shù)會議上發(fā)表的一項研究提醒，脫發(fā)人群不僅要考慮減壓，還要注意心臟問題。
新研究涉及30355名參與者，分析發(fā)現(xiàn)，冠心病的發(fā)生與雄激素性脫發(fā)相關(guān)，且關(guān)聯(lián)程度取決于冠心病患者的脫發(fā)部位，其中以頭頂脫發(fā)關(guān)聯(lián)度最大。
美國得克薩斯大學醫(yī)學院對2017名男性進行的一項為期30年的流行病學調(diào)查也得出過相似結(jié)論：與沒有脫發(fā)問題的人相比，輕微脫發(fā)者患冠心病風險高1.09倍，輕、中、重度頭頂脫發(fā)者，冠心病風險分別增加1.23倍、1.32倍和1.36倍。原本就有高血壓或高膽固醇血癥病史的患者，頭頂脫發(fā)與冠心病風險的相關(guān)性更高。
為什么脫發(fā)會影響心臟？
李紅梅表示，從研究中來看，脫發(fā)與冠心病密切相關(guān)可能與4點因素有關(guān)。
1
高血脂、胰島素抵抗
冠心病患者通常伴隨高血脂和高血糖，二者會促使患者糖不耐受及腹型肥胖。同時，胰島素抵抗會增加血管活性物質(zhì)釋放，引起血管內(nèi)皮功能、微循環(huán)紊亂，以致毛細血管收縮，使得毛囊的營養(yǎng)供應發(fā)生障礙，從而導致脫發(fā)，同時增加心血管疾病風險。
2
動脈硬化
冠心病患者不僅心臟血管發(fā)生了不同程度的硬化，身體其他部位的血管也會慢慢變硬，久而久之血管管腔變得狹窄，會引起微循環(huán)障礙，導致頭皮營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
3
炎癥水平高
C反應蛋白是炎癥的標志，冠心病患者往往長期處于炎癥狀態(tài)，這會增加動脈壁、毛囊周圍炎癥因子的水平，從而引發(fā)脫發(fā)。
4
血流異常
研究發(fā)現(xiàn)，冠心病患者血液流變指標明顯高于健康人群，血液呈高凝狀態(tài)，導致血流緩慢或停滯，嚴重時可阻塞血流，形成血栓，引發(fā)全身和局部血液循環(huán)障礙，導致組織缺血缺氧，產(chǎn)生一系列嚴重的病理變化，比如脫發(fā)。
滿足3種情況要高度警惕
脫發(fā)是冠心病的風向標之一，尤其是頭頂脫發(fā)，如果每天超過100根，持續(xù)2個月以上，同時伴有糖尿病、血脂異常和高血壓等慢性疾病，一定要高度警惕，可以到醫(yī)院心內(nèi)科就診，通過心電圖、血管超聲等排查隱患。
除了心臟問題，日常生活中，導致脫發(fā)的原因有很多：
營養(yǎng)缺乏
節(jié)食減肥、偏食等原因造成的營養(yǎng)不良都會抑制頭發(fā)正常生長。
內(nèi)分泌因素
雄激素性禿發(fā)與雄激素的代謝有密切關(guān)系。
藥物因素
許多藥物會損傷頭發(fā)，如免疫抑制劑、化療藥物、砷制劑、維A酸等。
疾病因素
貧血、急性高熱、感染性疾病等，如果干擾了發(fā)根部毛母質(zhì)細胞的功能，會影響頭發(fā)的生長與色澤，甚至使毛母質(zhì)細胞正常分裂被抑制，因而出現(xiàn)脫發(fā)。
精神因素
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越緊張，人們精神壓力過大，再加上一些不良生活習慣， 如抽煙、熬夜等，都導致年輕人過早脫發(fā)。
物理、化學性因素
吹風機吹出的熱風溫度過高，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)劑、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會使發(fā)根“大傷元氣”。
遺傳因素
國內(nèi)研究表明，臨床常見的雄激素性禿發(fā)患者中51.8%有家族史。國外研究證實，父親、母親或外祖父有脫發(fā)的，雄激素性禿發(fā)患病率約是無脫發(fā)家族史的2.5倍。
若排除是心臟問題所致，可通過調(diào)整生活方式改善脫發(fā)，比如按時睡覺，少看電子設備，遠離甜點、油炸食品等“重口味”。洗頭發(fā)太勤或太少對頭發(fā)的保養(yǎng)都不好，一般隔天洗一次即可，水溫以40℃左右為宜，盡量少燙發(fā)、染發(fā)?！?/p>
本期編輯：鄧玉 本文作者：生命時報記者 張冕