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腎病患者能跑步嗎？推薦這4種運動，利于病情穩(wěn)定！
得了腎病后往往都會伴隨著很多嚴重的癥狀，很多腎病患者的生活與工作都會受到不同程度的負面影響。因此，得了腎病首先要調(diào)整好自己的生活習慣，要注意生活保養(yǎng)，包括飲食與...
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5月5日立夏 立夏后該如何養(yǎng)生？
立夏代表著告別春天，是夏天的開始。立夏后新陳代謝速度加快，全身血管擴張，血壓也有所下降，但常常因為天氣悶熱而使得人們煩躁不安，因此立夏后應注重養(yǎng)生，做好多方面護...
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眼睛最喜歡的5種營養(yǎng)素，要記得合理補充！
眼睛是人體的視覺器官，可以帶我們領(lǐng)略世間的美好，所以眼睛對于我們每個人來說都是特別重要的。但是生活中很多人卻忽略了對眼睛的護理。想要眼睛健康，有很多營養(yǎng)元素是不...
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減肥吃哪些水果好？減肥要注意什么問題？
很多人都希望自己的身材能夠更完美一些，所以，當發(fā)現(xiàn)自己體重超標或者是感覺自己身體有贅肉時候，他們都希望可以選擇到合適的方式減肥，當然，在減肥期間注意自己的飲食至...
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一直咳個不停？中醫(yī)給出4個方子！
咳嗽是身體的一種保護機制，通過咳嗽清除呼吸道中的分泌物以及異物。然而，總是咳嗽說明呼吸系統(tǒng)發(fā)生病變，還需積極調(diào)理。若害怕藥物帶來副作用，不妨利用以下幾個小方法來...
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尾椎骨疼痛是怎么回事？無外乎這5種情況！
脊椎骨的最后一塊就是尾椎骨， 跟男性相比，女性尾椎骨關(guān)節(jié)活動范圍大，特別是懷孕期。尾椎本身有尾椎、韌帶、肛門括約肌和大臀肌等保護。男性尾椎骨位置比坐骨粗隆，受到...
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膝蓋咔咔響，難道膝關(guān)節(jié)要“報廢”了嗎？
人在長時間坐著或跪著起身時、爬樓梯或爬山時、翹二郎腿時，可能會聽到膝蓋發(fā)出咔咔的響聲，就如同掰手指發(fā)出來的聲音，這到底是怎么回事，需不需要就醫(yī)治療，不妨來具體看...
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從事哪種工作的男性更容易脫發(fā)，看看你踩雷了嗎？
脫發(fā)可以說是當代年輕人的正?，F(xiàn)象了，很多人年紀輕輕就會出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的問題。尤其是生活中壓力太大的男性是很容易導致脫發(fā)狀況的，很多男性既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，其精神...
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怎樣的姿勢跑步最傷膝蓋？推薦一套不傷身的跑步法！
堅持跑步能提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，而且也能愉悅身心，幫助釋放壓力。然而，高強度的跑步、錯誤的跑步姿勢卻會傷害膝關(guān)節(jié)，使得膝關(guān)節(jié)過度損耗，甚至會誘發(fā)膝關(guān)節(jié)...
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鼻竇炎怎么辦？治療時要注意這4點，恢復得快！
鼻竇炎是相對比較嚴重的一種耳鼻喉疾病，而且發(fā)病的時候會出現(xiàn)明顯的癥狀，比如流涕，鼻涕正常情況下是白色或者淡黃色的粘稠分泌物，但如果患上了鼻竇炎，則會表現(xiàn)為稠厚的...
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